| Datum | Info | Dauer | Strecke | HF AVG / max | Geschwindigkeit AVG / max |
| 13.08.2006 | Anstrengender Halbmarathon mit etlichen Höhenmetern! Trotzdem geschafft und auch noch unter 2h! Bin sehr glücklich. Das Wetter war super und die Stimmung gut. Nächster Lauf: DD-Marathon am 22.10.06 (HM in 1:50h geplant) | 01:59:35.5 h | 21.5 km | 181 / 194 | 10.4 km/h / 15.6 km/h |